Fit und Vital

Fit und Vital, 14tägiges Kompakt-Programm der BKK

Mit dem BKK-Programm "Fit und Vital" können Sie bei uns im Allgäuer Bergbad, als geprüfte Kurklinik, neue Energie für Beruf und Alltag tanken.

"Fit und Vital" - das deutschlandweit einzigartige kompakte Vorsorgeprogramm dieser Art - bietet ideale Grundlagen zur Verbesserung der Fitness und bereits vorhandener leichter Beschwerden und trägt damit eindeutig zum Erhalt der Leistungsfähigkeit bei. Unsere Kurklinik Allgäuer Bergbad bietet mit seiner herrlichen Lage im südlichen Allgäu - umgeben von den Alpen - ideale Vorausssetzungen für die Durchführung dieser Präventiv- und Rehabilitationsmaßnahmen. Im Mittelpunkt der kompakten Fit & Vital Vorsorgekur steht die aktive Teilnahme der Patienten an einem ausgewogenen Therapieprogramm, das gemeinsam mit weiteren Patienten durchgeführt und ärztlich geleitet wird. Aktuelle Infos und Preise erhalten Sie unter:
www.gsm-gesund.de, Service-Hotline: 01803 - 460630 oder bei Ihrer BKK-Geschäftsstelle.

Fit und Vital ist ein Gesundheitsprogramm für Personen mit

  • psychovegetativen Erschöpfungszuständen (Burnout - Prophylaxe)
  • degenerativen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates (Orthopädische Erkrankungen)
  • Herz-Kreislauferkrankungen

Fit und Vital - Programm

  • Ärztliche Aufnahme- und Abschlussuntersuchung
  • Gesundheits-Check
  • Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
  • Wassergymnastik
  • Aquajogging
  • Nordic-Walking, im Winter Skilanglauf
  • geführte Wanderungen
  • psychologische Einzel- und Gruppengespräche
  • Seminare/Workshops und Vorträge zur Stressbewältigung
  • Erlernen von Entspannungsverfahren
  • Fango, Massagen, Bäder, Kneipp-Therapie, Elektrotherapie, Ultraschall, Sauna
  • Ernährungsberatung im Einzel- und Gruppengespräch, Ernährungstherapie
  • Möglichkeiten zur Teilnahme an der Lehrküche
zusätzlich bei "Burn-Out"-Prophylaxe nach ärztlicher Verordnung:
  • psychologische Einzel- und Gruppengespräche (z.B. Verhaltenstherapie, Coaching, Hypnotherapeutische Verfahren)
  • Seminare/Workshops und Vorträge zur Stressbewältigung im Alltag, Umgang mit Stress, Work-Life-Balance

Menschen Gymnastikhalle


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